自分を傷つけてしまう人のためのレスキューガイド

単に自傷行為と言っても内容はさまざま。

リストカットもあれば、過食などの摂食障害、

オーバードーズや万引きなども自傷行為に含まれます。

その心理的なしくみや家族関係などの傾向、

自傷行為をやめることができた人の傾向などが記載されています。

とても字が少ないので、読もうと思えば2,3日で読めてしまうと思います。

自傷行為をしている人の多さは知っています。

そんな中高生に何人か会ってきました。

友人にもいまだに続けている人がいます。

友達が自傷行為をしているから気になる、なんて人も、

遠慮なく借りていってください。